如何開始意識到「內心的聲音」？一切從迷茫開始
有一陣子無論是占卜、別人的建議都跟我說：要聆聽「內心的聲音」。到底什麼是內在聲音？
於是，我很努力不用腦袋去權衡利弊、過多思考，也嘗試了冥想等，但還是不知道什麼叫內心的聲音？ 當下的選擇是不是內心想要的？認識了人類圖之後，爬了一些資料，才知道所謂薦骨的聲音其實就是第一直覺，身體帶給你的感受。
如何驗證你是不是有個健康的薦骨？
從生活上的每一件小事訓練它，當它用得越多自然就越來越敏感。
可以請身邊信任的朋友或伴侶，問你一些簡單的封閉式問題（二元性選擇題），只能用Yes、No；可以、不可以，這種簡答。
從最簡單的日常小事開始， 比如說：今天早餐要吃蛋餅嗎？
喜歡家裡的貓嗎？
喜歡和公司的同事相處嗎？
如果暫時沒辦法請身邊的朋友幫忙，也可以從日常中覺察自己。
你可能會開始發現：看到路邊的小貓太可愛，忍不住發出「啊~」「嗯~」的聲音、看見美麗的藝術創作，無來由的湧上一陣鼻酸，或是內心有一陣波瀾。
畫畫或看書的時候，內心有一種滿足感，甚至進入心流，忘了時間。
好好生活、臣服生活帶給你的一切、專注當下的喜歡，然後等待薦骨給你回應，而那個等待不是坐以待斃、直接躺平擺爛，而是在認真生活之餘，一邊等待最成熟的時機與機會來到你的面前✨也許是一個朋友介紹的工作機會、一張廣告傳單、一首歌、一篇文章，只要它觸動了你的內在直覺，感受到身體蠢蠢欲動，那就是最佳時機！
當你依著直覺去完成與選擇每個自己的喜歡時，你早就在路上了。
即使最後選擇的結果不如預期，你也會覺得：「我好好努力過了，我已經足夠好。」而不會因此產生強烈的挫敗感。
更了解人類圖，知道自己是生產者之後，覺得薦骨型權威的人好像是在身體裡裝一顆自動化的勁量電池一樣。能夠自然而然的被心動的人事物推動。
從小事的問答裡或覺察裡慢慢聚焦，等待身體給你的回應，漸漸的會找到讓你閃閃發光的事。
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