筆記分享｜生產者如何「聆聽內心的聲音」？什麼是薦骨？

• 我是如何開始意識到「內心的聲音」？一切都是從迷茫開始。

有一陣子無論是占卜、別人的建議都跟我說：要聆聽「內心的聲音」。於是我很努力不用腦袋去權衡利弊、過多思考，也嘗試了冥想等，但還是不知道什麼叫內心的聲音？ 依舊不知道當下的選擇是不是內心想要的。爬了一些資料後，才知道所謂薦骨的聲音就是第一直覺，身體帶給你的感受。

• 上圖紅色正方形的地方就是薦骨中心。(圖源來自：Google)
• 如何驗證你是不是有個健康的薦骨？
  

得從生活上的每一件小事訓練它，當它用得越多自然就越來越敏感。
可以請身邊信任的朋友或伴侶，問你一些簡單的封閉式問題，只能用Yes、No,可以、不可以，這種簡答。
從最簡單的日常小事開始： EX. 今天早餐要吃蛋餅嗎？ 喜歡家裡的貓嗎？ 喜歡和公司的同事相處嗎？
如果暫時沒辦法請身邊的朋友幫忙，也可以從日常中覺察自己。
 EX. 看到路邊的小貓太可愛，忍不住發出「啊~」「嗯~」的聲音，或是內心有一陣波瀾。
畫畫或看書的時候，覺得內心有一種滿足感，甚至忘記時間。

好好生活、臣服生活帶給你的一切、專注當下的喜歡，然後等待薦骨給你回應，而那個等待，是在等待最成熟的時機與機會出現✨
當你依著直覺去完成每個自己的喜歡時，你早就在路上了。

即使最後選擇的結果不如預期，你也只會覺得：我好好努力過了。 而不會產生強烈的挫敗感。了解之後，覺得薦骨型權威的人好像是在身體裡裝一顆自動化的勁量電池一樣。能夠自然而然的被心動的人事物推動。

從小事的問答裡或覺察裡慢慢聚焦，等待身體給你的回應，漸漸的會找到讓你閃閃發光的事。

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