恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤
📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.119-p.165
我們恐懼時會看不清事物，不是看到我想看到的，而是看到我害怕看到的。
冷靜思考一向不容易，在害怕時更是難如登天。當大腦滿是恐懼，容不下對事情的判斷。
恐懼可以有益，前提是得針對對的事物。恐懼型直覺很容易導致對世界的錯誤認知，我們把注意力放在最害怕卻其實不甚危險的事物上，忽略真正危險的事物。
原因在於「恐懼」和「危險」是兩回事，可怕的事物是令人感覺危險，危險的事物是真正帶來危害。
求真習慣
爲了扭轉恐懼型直覺偏誤，你應該評估風險。懂得察覺可怕事物正在吸引我們的注意力，然後意識到這些不見得是最危險的事物。我們生來害怕衝突、受困與汙染，高估了相關危害。
・恐懼vs.現實：
世界顯得比實際上更可怕，原因是新聞媒體與
你自己的注意力過濾器把資訊篩選過了，留下恐怖的消息。
・風險=危險×暴露：
風險程度不是取決於你感覺多害怕，而是關乎兩件事：
有多危險？你暴露在多少危險中？
·先冷静再說：
你害怕時看見的世界會不一樣。在驚恐消退之前，盡量少做決定。
失真型直覺
看到統計數據背後的個別故事，看到個別故事背後的統計數據。不靠數據無法了解世界，但光靠數據也無法了解世界。
對事物的認知常會不成比例的失真，不成比例與誤判大小對我們人類算是很自然，把單獨數字想得過於重要，很合乎直覺，把個別案例想得過於重要，也很合乎直覺。這兩個傾向是失真型直覺的兩大關鍵層面。
只需要對比與除法，就能扭轉失真型直覺偏誤。
對比數字：如果你不想誤判某個事物的重要性，最重要的就是別看單獨的數字，永遠別讓數字落單，永遠別認為單獨一個數字會有意義，如果別人給你一個數字，你永遠得至少多要一個數字，有個對比的對象。
善用除法：
當遇到很大的數字，找出背後意義的最好方法通常是拿某個總數去除。
求真習慣
爲了克制失眞型直覺偏誤，你得按比例認知事物。如果看到某個單獨的數字顯得很驚人(數字很大或很小)，不妨試著拿來跟相關數字比對或相除，也許會有截然不同的感受。
比對：
巨大的數字總是驚人。單獨出現的數字會造成誤導，你該謹慎看待，永遠要找相關數字互相比對，最好還要找某個數字相除。
80/20法則：
你是否曾經需要檢視一大堆項目？
不妨找少數最大的項目，優先處理，那些往往比其他全部加起來更重要。
除法：
數字與比例可能透露天差地別的資訊。比例較有意義，在比較不同大小的群體時尤其是這樣。在比較國家或地區時，特别得看人均比例。
❤️❤️❤️
恐懼的情緒控制到大腦時任何事實與理性都無法進入，其實不只是恐懼，很多時候過多的情緒總是會影響大腦理性的思考與決策，能練習的就是從平常的小事中開始覺察自己的情緒，覺察到情緒時，至少不要在當下做任何決定，或者是練習寫下情緒，讓情緒有個出口再慢慢確認事實，找出最合適的解法。
🏃♀️猿猴式超慢跑1小時
2024.07.18
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金錢能量日記109
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讀書&輸出Day48
天樁與地樁Day40
今天在軌道世界裡當了一抹曠野，很想跟你說往前走吧！別執著了，別再留戀過去了，過去的就過去了，只有當下才是真實的。
