生活焦慮嗎? 試試「樹懶哲學」! 跟著快俠慢活一下!

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你還記得《動物方城市》中的Flash(閃電俠/快俠)嗎? 8月初迪士尼在「D23全球粉絲大會」公布《動物方城市》、《冰雪奇緣》的續集即將在2025、2027年上映。我看到報導當天,剛好是8月10日「國際懶惰日」(World Day of Laziness),讓我聯想到《動物方城市》第一集中樹懶公務員。(第一集上映時,我看完英文版後, 還帶我家人去看台語版,非常好笑。請參考以下連結。)

樹懶(Sloth)是一種特別的哺乳動物,現在多半是三趾樹懶和二趾樹懶,生活在中美洲和南美洲的炎熱潮溼森林中,平常都居住在樹枝上,只有排便時才會慢慢到地面上。他們食用樹葉類食物,由於卡路里攝入量很低,必須用非常慢的新陳代謝速度,來應對低熱量的攝入。每天睡覺10小時,一分鐘爬2公尺、一天最多只能走36公尺,聽力、視力都不太好,甚至胃的內容物需要花一個月才能消化完成。但即便如此「緩慢」,你仔細看看樹懶,臉上總是掛著一抹微笑,似乎外界的快腳步、城市喧囂,一點都無法攪擾牠們的心。

樹懶的3個生活態度,值得應用在我們忙碌生活中。

1. 既來之、則安之

樹懶因為生活環境的關係,為了適應而演化出「慢活態度」,人類覺得牠們耍廢、動作慢,但是這種慢動作,卻是最適合牠們的陸地生活方式。有英國動物學家就曾提過: 樹懶這種「按兵不動」的生活態度,不應該被誤認為是懶惰。因為同樣環境下,還有比牠們更懶惰的其他動物。

2. 睡飽;吃飽

樹懶除了吃樹葉之外,牠背上毛皮也有很多綠藻,這些綠藻生成是因為有一種樹懶蛾居住在裡面,與樹懶形成高度共生關係,這些綠藻對樹懶而言,是一種「容易消化」、「脂質養分高」的食物,等於是樹懶的隨身便當,想吃的時候往背上一抓就有的吃了。另外,樹懶每天都至少睡10小時。

3. 保持喜樂

看看每隻樹懶即便在沒有冷氣、酷熱潮濕的森林生活,而且動作實在緩慢,常被人看似無用的情況下,臉上卻總是帶著笑容。也許牠們才是真正懂得面對生活,一笑解千愁的大師。

圖片來源: Disney、Pixabay

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