關於休息🌈

.
#關於我的50件事情#關於休息🌈

休息是為了走更長遠的路

1.來一趟奇幻之旅
2.參與團隊活動，凝聚彼此的心❤️
3.計劃下一步👉🏻如何行動
————
有多久沒有好好吃一頓飯？
有多久沒有一個人長途旅行？
有多久沒有照顧自己？
有多久___？

放下手機 靜下來 整理思緒


今天A幫我按摩肩膀
A說 我輕輕壓一下 妳的背就紅了
B說 代表妳血液不循環
A又接著說 妳身體太緊繃了 需要刮痧
我說 沒錯 我很緊繃 os.我壓力很大

我相信大家一定經歷過過渡期 
如何熬過 每個人的方式不同



原來心病來自於想法糾結
原來下定決心需要很大的勇氣
原來開口 心中的大石頭才終於落下

很多人說要習慣身邊的妖魔鬼怪
那我為什麼不可以～
選擇習慣留在有價值的人身邊～

我的人生 我自己規劃
不需要被誰安排 不需要默默忍受

人都是因為「受夠了」而想改變🔥

沒錯！我受夠了！
#老娘不好惹🔥🔥


我正在學習如何一秒轉念
人都是從脆弱變堅強
我會變強壯的💪🏻

來壯我吧～🤣🤣🤣🤣🤣




#時間管理
#做自己思想的主人







📍Instagram👉🏻@emma840110
歡迎互相交流、成長學習❤️





#減脂#增肌減脂#健身#徒手健身
#蛋白質#早餐#運動#營養#健康
#外食#胖子#減重#飲食#熱量
#90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔

#關於我的50件事情
#努力成為更好的人
#一起power

#高雄
#小太陽🌞#Emma

#療癒系正能量女神
#俏臀女孩成長語錄