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自煮高纖餐

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起司菇菇蔬菜雞肉燕麥粥
#快煮鍋料理

5 年前

留言區

chloeeeee

完全我的菜ㄟ！超愛這樣吃！下次我也要試試燕麥粥

YaJ

燕麥煮鹹的真的超好吃，加入低脂起司味道很棒！！

想蒐集一千支唇膏

感覺超健康的

YaJ

真的！自己煮可以吃到很多蔬菜~

胖達

這看起來太瘦惹，我無法這樣吃飯XD

YaJ

可以加多一點豆腐或加入綠花椰菜一起煮會很有飽足感呦~

YaJ

我也有加雞肉下去煮，吃到肉就更有飽足感了哈哈哈

魔女莉卡

好想ㄔ

YaJ

有時間可以自己煮看看呦~很簡單的

阿扁elephant多錢

感覺份量好少
我應該會餓死

YaJ

還好啦我煮了7分滿的快煮鍋，大概可以盛3~4碗

Serene

感覺很健康ＸＤ

YaJ

自己煮調味比較健康，煮法也很簡單，可以試試看呦

三點水江

好健康唷～

YaJ

很好吃呦如果想瘦身或清腸胃可以試試看

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