是不是常有一種感覺
明明知道飲食 作息很重要！
但！！就是辦不到？
#你需要一位教練協助你
#不光教你怎麼動更要教會你怎麼吃

作息飲食不正常的護理師盛盛
因工作忙碌體重來到人生最高點
下定決心要找個方式
讓自己看起來很不一樣☝️

改變飲食+認真配合教練
大夜班人生也可以蛻變！
77kg 🔜55kg
38.5%🔜25.5%
甚至開始要有線條了❤️
我也想要請➕1

#棉花糖女孩變馬甲女孩
#打造馬甲線 #金牌減重班開跑🏃‍♀️