與脂肪分手💔

夏天要到了….想穿上比基尼嗎👙
想展現自己的身材嗎？

🔶你是否從沒有運動習慣🏋🏻‍♀
🔶你是否曾試過很多方法沒有效😭
🔶你是否從不知道如何控制飲食🍚
🔶你是否還在苦惱…我褲子穿不下

👉🏻請把以上的煩惱 丟掉‼️

先下決定 先去做
你是認真的嗎？🤔

只要你是認真的~ 一輩子不復胖

🔥🔥90天改造自己的體態🔥🔥
控制飲食真的不難..但是要用對方法

佳霈長期被同事嘲笑像剛出爐的麵包
身體有嚴重水腫問題😰😰😰

決定開始認真配合教練✊🏻

透過80%營養+20%的運動
搭配規律的生活作息

17天~~體脂減2.6%
半年體脂減10%、體重減6公斤🎉🎉

想要炫腹嗎⁉️

「留言」➕1教練私訊你📩

Ps:完全不用付費，因為我接到太多人詢問這問題，我希望可以跟大家分享有效率又實用的方式

夏天到了~
擁有好的身材，穿什麼都好看💋