每天多學習稱讚自己一點👏🏻👏🏻

-
要懂得讚賞自己零到一的進步，
而不是一直看著那99的不足。



.
-
❤️Ally教練90天夏日女孩改造計畫❤️

夏天的腳步近了！
你有3-15公斤想要減嗎？
如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效

👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻
https://goo.gl/mHrcp9

（最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐）
-
#台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX #nyc #westvillage #travel