嗨！大家今天有沒有準備去哪裡走走放鬆一下呢？

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別忘了假日犒賞自己也是需要適度就好歐，千萬不要脫韁站上體重計時可是會傻眼懊惱的呦！

跟Ally教練分享分享你們去了哪裡好玩的地方吧！👋🏻👋🏻
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❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！
你有3-15公斤想要減嗎？
如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻
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⚠️（最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐）
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