五月雪

#木的DJtime 前幾天木的選書「你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫地雷型人設」提到了情緒多半在什麼情境下會誘發，人又會因著認知思考而將情緒誇飾化。書中提供了許多行動化的策略，包括書寫、思考方式的調整，讓讀者能夠在生活中實際應用。 木的今天也想分享對情緒的認識與了...

﹒ ▫️INFO ▫️ ｜飯丸屋｜ 𖤣營業時間：11:00-20:00（週一休） 𖤣地址：嘉義市公明路394號 𖤣電話：0915 817 520 〈以上資訊來自店家官網or GOOGLE僅供參考喔〉 - https://www.instagram.com/p/CGEYN-rhs-T/?igsh...

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有喜歡的人就是幸福...

你的桌子乾淨嗎？ 心的空間就像我們的生活空間一樣，每個念頭都會累積，每天早上專注5-10分鐘的呼吸，就像擦拭灰塵一樣，讓我們內外都清澈，輕鬆開啟美好的一天。 #改變 #心理 #冥想 #生活 #信念 #呼吸 #希塔療癒 #healing #lifechange #faith #happylife #m...