明天早上繼續加油防彈防彈!

現在已經從防彈咖啡進化到要加純C8油，效果比椰子油更好，腦力更清晰，只能說自從看了Dave Asprey寫的書之後，就對於開發自己身體的潛能興趣大增~~~

我自己的習慣是早上大概八點半左右到公司，沖個防彈咖啡之後，再加1湯匙（約5cc）的C8油，攪拌一下就好，當早餐綽綽有餘也不想吃其他的東西。

午餐吃自助餐只拿菜跟肉，已經跟飯說掰掰好久了~ 晚餐我會想吃什麼就吃什麼，但是就是不要再吃宵夜，一點喝防彈咖啡的心得分享~~~

#防彈咖啡 #C8