完整的必需營養素？

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你覺得維持正常生理機能所需的營養素，有哪些？🤔

蝦米🦐🦐🦐
教練～～我不知道😅

來！快拿出紙、筆！筆記！筆記！

👇🏻👇🏻👇🏻
主要營養素
微量營養素
植物營養素
膳食纖維
水份

這些名詞 有看沒有懂⋯🥵
沒問題～ 想知道更多嗎？

下回分享💬



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