食在好健康

#馥馥護理師體態管理生活

每個月最期待的活動來囉‼️

每次都可以 #學習一點新知識📚
這次學習了🔸 #肌少症 🔸
😱它是沒藥醫的
✅只能靠運動和營養才能改善

學習之後就是要來吃東西啦🤤
#一家一菜吃到飽的概念
很多人發揮創意在 #料理裡添加營養工具🤩
讓食物好吃又沒有太多負擔👍
➡️不過別忘了 #餐前法寶是一定要的‼️

歡迎大家一起來參加
🌟#食在好健康 🌟
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#馥馥愛吃 #馥馥日常