極簡第二步：如何減少購物慾？

-introduction-


「當你成功完成了極簡的第一步，開始把“不需要”的東西丟掉，空出更多空間時，你一定又會開始想買東西！」

這是每個極簡新手都會遇到的困難，當你環視原本雜亂卻被清空的角落，不只房間變得空蕩蕩的，可能心裡也會空蕩蕩的，所以腦海一定會冒出這種“已經清出這麼多原本塞滿雜物的角落，總可以再購入一些新東西了吧！”的感覺”

很多人的極簡生活最終會宣告失敗就是因為陷入“清空又填滿”這樣的無限輪迴。所以先改變消費習慣和減少購物慾，就是我們的極簡第二步囉～


-進入正題-

如何減少購物慾？

1.每個月列出必須品清單，清單以外的東西不逛不看

2.減少看美妝youtuber的影片

3.看到想買的東西時，過三天再決定

4.不逛網拍


第一點：
“購物清單”是一個適用於極簡，也適用於想儲蓄或理財的人。當你的購物習慣不再是漫無目的，或是心血來潮想逛就逛，就會減少很多“被推銷”或是“衝動購物”的機會。每個月把必需品給列出來，真正的需求變一目瞭然。我個人的每月必需清單可能包含：隱形眼鏡、悠遊卡月票、衛生棉僅此而已，當你冷靜下來列舉每個月裡的必需品，你會發現很難列舉超過五樣，所以除了吃著以外，其實不需要花費其他金錢買東西。

第二點：
這點對我自己來說是非常有效的，之前之所以會想要一直買多半也是因為美妝博主不斷放火，我腦波弱，很容易就被燒的不要不要。當我減少觀看這類型的影片之後，我的購物慾也真的減低很多。


第三點：
這是針對容易衝動購物的人而建議的，通常想買的慾望只是當下三秒鐘而已，當你有過一次“買完立刻後悔”的經驗，這種事就一定會再發生第二次、第三次。下次又看到很想買的東西時，馬上離開現場，隔三天再看看你對那個物品是不是還有這麼強烈的渴望，如果發現其實也還好嘛，就代表你成功囉～

第四點：
習慣網上購物的人是最可怕的，因為不需要掏出紙錢交易，妳感受不到消費的真實性，所以很容易什麼都放進購物車，亂買一通；很多人也承認，網購是一件很上癮也很痛快地行為。要導正這種消費習慣，只能克制自己打開網購的頁面，千萬不要心軟想說只喵一眼；當你持續21天以上不看網拍，你對網拍的消費心理和依賴也會逐漸消失囉！


以上四點都做到，基本上就可以大大減少購買慾望和亂買東西的機會了，當我從一個幾乎每天都在消費的月光族，照著這四點，在很短的時間，亂買東西的“病情”就有效控制住了。減少購物慾後隨之而來的不是空虛，而是看到戶頭“剩於存款”數字迎來的成就感和喜悅，進入極簡生活後，我每個月可以存到2/1以上的薪水，去做更有意義的事。

我相信每個人對買東西的慾望強弱程度不同，所以這會是一段時間的磨練和抗戰，如果在行為上，你還是無法克制著，那就是相當心理層面的問題了，下一集會深度解說「極簡心態」，一定要持續追蹤~