Theta希塔波與宇宙第一聲OM

✨進入瑜伽教室上課前後
靜坐，接著一聲O M~
（無關宗教，學習不用狹隘的既定認知去看待事物）
OM就是是宇宙第一個聲音也是宇宙最有力量的聲音～

➡️我們把OM分成三個音節
OM的三個音節是 A-U-M， 代表著宇宙三個最基本的力量！是宇宙結構的微觀展現
，三個力量分別代表創造，維護和毀滅（也可以說是重生）
➡️AUM之後還第四音節，就是～靜默，這個靜默就是和內在神性的連接
➡️每一次唱誦OM的時候，我們是讓音頻的震動沿著脊柱向上走，從腹部，到心，再到頭。生命中的所有都是遵從創造，毀滅和維持的模式，就像生命的出生，長大，死亡...
❤️特別要提的是OM的音聲頻率大約528 Hz ，也是我們心跳的頻率，愛的頻率（接近希塔波）據說可以活化DNA、修復細胞，並使意識覺醒！

❤️當我們坐在瑜伽墊上，閉起雙眼，唱出OM的同時就已經走向內心的道路上了!
▶️當夜不入眠或是心情煩悶
可以聽頌缽或是唱OM來放鬆腦波穩定心緒！
🔅瑜伽跟希塔療癒的結合是那麼神奇的契合！並且加乘效果的幫助，幫助我們走向內心真正平和喜悅的豐盛之路！Namaste 🙏
💜Wendy溫蒂
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