養成自律不拖延的習慣，成為人見人愛的效率女孩！❤️

首先，「先控制玩手機的時間」，
1、手機上不要留太多遊戲APP，頂多2個。
2、娛樂新聞APP也不要下載太多，頂多2個。（FB、IG）
3、關閉所有APP的所有提醒，除了一些重要的提醒除外，這樣可以減少手機震動不停，影響專注。
4、看綜藝節目的時間要控制，一天頂多1小時，不要超過。
5、睡覺時請關掉網路，或是放在離自己有段距離的地方，這樣可以讓自己專心睡覺，也可以讓自己不賴床，因為早上要離開床才能關掉鬧鐘。

再來，「制定詳細的日計畫」，像是幾點到幾點可以做什麼。

接下來，「護膚習慣」，這看似還好的事情，其實很重要，讓自己保持美美的狀態，每天心情都會很好。

再來是「日常生活習慣」，
1、每天起床先喝一杯溫開水，保護腸道受刺激。
2、就算不出門也要刷牙洗臉。
3、穿著不能太隨便，精緻女孩很重要。
4、飲料少喝，多喝水。
5、保持良好坐姿。

最後是，「閱讀習慣」。

大家一定很疑惑為什麼以上習慣養成對於不拖延會有幫助，不過這些好習慣的培養，久而久之你會每天都這樣做，那麼你慢慢的會有一種今日事今日畢的好習慣，當然對於其他的事情也是如此，養成好習慣之餘，也讓自己每天都美美的，一舉多得。

＃生活 ＃習慣 ＃自律 ＃保養 ＃女孩