5個早晨習慣讓你開始邁向致富之路
許多百萬富翁或是有錢人都會利用早上的時間來做一些事來提升自己我是讓自己變得更好
為何選擇早上呢？蒂姆·費里斯（Tim Ferriss）說過：「 如果你贏得早晨，就會贏得今天。」
作者哈爾・埃羅德（Hal Elrod）在 The Miracle Morning 一書中有著同樣的觀點
他的公式是：
- 早起（至少比你現在起床的時間再早一點）
- 對你很重要的事讓它有些進展（通常這件事會因為不是很重要就被你擱置在一旁）
- Win the morning and thus win the day （贏在早晨，也就贏了今天）
今天就和你分享養成 5個早晨習慣，可以讓你慢慢地邁向致富之路
1. 3分鐘感謝時間
常常我們會因為生氣或是心情不好而想要花錢，對吧？
至少我以前是這樣，現在也還沒戒掉…，總會希望藉由花錢來買快樂
但其實這並不會讓自己更好，衝動之後看到帳單會更不快樂
在《心理學》上也有被研究出來：「人們通常出於以下兩個原因之一沖動購物：抵消生活中的空虛，無聊或空虛的感覺；或者是因為他們在購買時沒有完全專注」
你沒看錯，專注也適用於購物上。如果你夠專注於不要買，或是不需要上，其實並不會讓自己陷入衝動購物，替自己省下許多金錢的麻煩
透過感謝可以有效幫助自己訓練自己的思維模式
感謝自己的生活，有東西可以吃，有溫暖的衣服可以穿，有著自己所愛的人
無論是冥想或是寫在日記本上，每天只要花3分鐘時間好好感謝自己人生中的一切，會對今天的一天很有幫助的
延伸閱讀：如何訓練專注？只要專注也能種一棵真的樹
2.鍛鍊身體以及吃對的飲食
我找到一些資料顯示財富與健康是息息相關的
- 前往健身房與高薪比例，男性為7%，女性為12%
- 從65歲到85歲，一個非常健康的人所支付的醫療費用比不那麼健康的人要少$ 120k
- 研究顯示，中年健身不僅會降低退休後的醫療費用，健康的人們在達到退休年齡時會擁有額外的50萬美元的淨資產
- 運動有助於保護你免受糖尿病、中風或眾多昂貴醫藥費的疾病
- 肥胖工人的平均收入比正常體重的工人低2.5％
- 超重將在40年內額外花費$ 65k
- 從香煙的成本到與醫療相關的成本，一生中吸煙可能會花費超過100萬美元
我一直都不是一個喜歡早起運動的人，我寧願把那個時間拿來睡覺
相信許多人也和我一樣，但我發現起床後就不會想要運動了，以至於體重一直往上增長
於是我查了附近的公立運動中心，運動一個小時只需要50元，可以花一個小時的時間鍛鍊自己的身體，再回來吃健康的早餐
如果你很快就想要放棄的話，試試看30天吧，只要堅持30天一定可以看到成果的
3.不斷的學習、成長
我相信人需要不斷的學習與成長，透過這些你可以變得越來越好、也可以一直吸收知識
簡單的說就是：你永遠不會感到無聊。因為你一直不斷的接收新的養分，會促使你一直想要知道更多
理財也是一樣的，或許我現在還不是專家，但我會想要看許多理財的書籍或是看富爸爸窮爸爸整套書
其實理財看起來好像很難，但其實不難。每天花15分鐘看一本理財相關的書籍，或是看youtube影片學習、買一個線上課程…等等
你可以在運動時聽理財相關的Podcast
你可以在吃早餐時看一則和理財相關的報紙、文章、書籍、影片
你也可以在通勤時聽有聲書或是Podcast
我喜歡在通勤時聽Podcast，這可以幫助我用聽的就可以學到知識
與其聽音樂，不如來聽Podcast來成長吧
我的Podcast：一則茶室
4.努力實現你的財富目標
每年我都沒有設立自己目標的習慣，總覺得不需要或是不必要
但今年比較不一樣，我接觸到許多新的事物、想法，所以我明天也會來設立自己的2020年目標
那要怎麼設定自己的財富目標呢？可以參考以下的方法
收入 ：想想看你每個月想賺多少錢？需要採取什麼步驟、方法才能到達成？
儲蓄 ：你明年的儲蓄目標是什麼？需要採取哪些方法才能實現？或是增加被動收入？
投資 ：你想要投資什麼隨著時間翻倍增加儲蓄？在那之前，你了解投資了嗎？是不是先投資自己的腦袋呢？
先想好自己的目標後，每天早上看著那些目標，提醒自己不能懈怠，朝著自己的目標邁進吧！
5.在自己的事業或是在你的工作上努力！
早晨的專注力是一天中最好的時候，在這段精華時間好好的為自己的工作會事業努力，並創造出更好的效益吧！
