你會用甚麼方法令自己舒壓？

前陣子每天電話都會收到海量🤯的疫情訊息✉️
除了有時未必即時分辨到消息的真與假外🤔
睇多了也無疑令自己容易陷入情緒低落📉的狀態
最後為了自身的情緒健康唯有選擇性觀看
畢竟對抗疫症除了戴口罩😷勤洗手🖐🏻增強免疫力外，情緒健康也是一個非常重要卻經常被人忽略的一環⚠️🙂

近日買了兩棵水種植物🌿放在家中的一角
感覺家裡頓時變得很有生氣🌻🌻

如果你也有因看了太多疫症消息而感到心中鬱悶
可以嘗試找個方法令自己舒緩一下