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測驗一下,你的「自我意識」夠高嗎?還是你常常都在迷茫?🤔

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現代人「自我意識」其實普遍都偏高,但是面對社會現實的壓力時,卻常常卻步、迷茫,了解自己的定位、更多與自己對話,成為人生的一大課題之一。

以下十六題題目,檢測一下:

👉🏻我可以了解自己當下所感受到的每種情緒?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我會非常認真的聽別人說話?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我感到失望或是挫折的時候,很容易抓狂?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我必須非常努力才能跟別人建立融洽的關係?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻別人常常稱讚我是很好的傾聽者?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我不擅長察言觀色,看別人的情緒很?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻焦慮的時候,我知道該怎麼讓自己冷靜下來?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我訂了長遠目標,並且一步一步地在執行中?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我擅長組織團隊?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻在我擅長的事上,我喜歡聽取其他人的意見?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻大致上來說,我不太能專心在事情上?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我討厭我正在做的事?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我難過或是失望的時候,很難放下情緒繼續往前?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我很了解我的強項與弱點?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

👉🏻我常常避開與他人的衝突、協商?
A.完全不(1分)
B.很少(2分)
C.偶爾(3分)
D.常常(4分)
E.非常頻繁(5分)

測驗結果:

✨15-34分:
你的自我意識很低,需要好好的努力、重視這件事,你太常壓抑自己的情緒,而且你可常常在面對壓力時感受到很難冷靜以對,不過亦我意識是可以改善的,建議你可以找諮商師,學習認識自己的情緒,慢慢學會和他人相處。

✨35-55分:
你的自我意識在很正常的範圍,不過高也不過低,有時候你可能也會因為情虛而喘不過氣,但你是不會因為愈鈍提貨挑戰就逃的人。

✨56-75分:
以自我意識很高,所以很多人都喜歡像你裙求幫助,你對自己的目標、執行力都非常清楚、強大,不過這樣雖然很好,但也不要過度自信,時刻省察自己也是必須的。

#健康#生活#情緒#心理測驗#自我意識