你有需要配濾藍光鏡片嗎？

https://emomread.com/blue-light-block-lens/

藍光是什麼？
照射藍光會產生什麼問題呢？

每天看手機到底會不會變成瞎子？

結論：

☑️ 濾藍光鏡片視需求而言

濾藍光鏡片能有效降低藍光量
但目前沒有研究顯示濾藍光鏡片能保護視網膜不受傷害

因此，視對藍光的使用量而定
👉長時間使用電腦、手機者，建議配戴，使藍光量降低
👉中度使用者，可選濾藍光也可以不選濾藍光
👉低度使用者，不須刻意挑選濾藍光鏡片

☑️ 要保護視網膜，最好的方法是補充營養

可以補充葉黃素、玉米黃素，以及抗氧化食物
讓視網膜能維持高濃度

☑️ 抗紫外線鏡片一定要配

很高興的是，多數鏡片都已經把抗紫外線設定為【標配】了！
眼鏡行說的雙抗鏡片，就有抗紫外線即抗輻射喔~

☑️ 每天看手機，不會變成瞎子

我很遺憾研究這麼顯示的......
這意味著，再也不能威脅老公「你再繼續滑手機，以後就沒辦法看浮標了！」