在英國大小城市隨處都能見到Holland & Barrett這間保健食品連鎖店，也是英國最受歡迎的保健品品牌，所有產品都是通過英國食品部門的嚴格品質鑒定，是很有保證的專業食品店😌
以下三罐是我目前每天都會吃的保健食品
📌 Grapeseed 葡萄籽精華：
這個在英國很受歡迎哦，適合各個年齡層的女性，膠囊每天1到2粒，據說能抗氧美白、減少黑色素沈澱等等的。待在英國也好一陣子了，雖然沒有看到什麼特別效用，但倒是減少了長痘痘，妳們快去試試 !
📌 Primrose oil 月見草：
主要是調節女性生理週期、內分泌失調、促進卵巢健康，前些日子因為作息不正常，內分泌整個大失調，買了這罐後真的改善很多！幫助我緩解月經來前的疼痛，月經來的時間也變正常，這罐我很喜歡🥰
📌 Vitamin C-1000 玫瑰果維生素C複合片：
吃維C，長年是有好處的，可以預防感冒，有時候可能少吃了水果，每天吃1到2粒，可以來輔助一下，補充營養維生素，我有時候一兩天忘了吃，一吃精神都特別好😆
最後，有到英國讀書或是旅遊的的你們，可以逛逛這間保健食品店，推薦推薦！女孩子要好好對自己，才是最大的投資💗
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