#CC小煩惱處方箋🔖
俗話說：女人是水做的！那麼什麼是海水做的女人呢？
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顏（鹽）值過高🧂
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顏值高的部分就不提了，歡迎自行對號入座😌
至於鹽值高 ⋯ 說的是妳嗎？
以下⬇️這些狀況就是身體正在拉警報的象徵，提醒你攝取的鈉過量啦！
1.鞋子🥿、戒指💍變緊了
鈉過量最典型的症狀就是身體出現局部浮腫，就是俗稱的水腫啦！還有，體重沒有增加，身型卻出現浮腫狀況，這些都是攝取過多鈉的外表反應唷！
2.高頻率跑廁所排尿🚽
當人體對鈉攝取過量時，負責代謝的腎臟必須更加努力工作以排掉體內過多的鹽分，自然排尿的次數會變多～
3.嘴唇乾燥想喝水
當身體開始感覺到鹽分和水分間的平衡出了問題，為了恢復正常狀態，大腦會發出口渴的訊號⚡️，通知你嘴巴與喉嚨太乾、身體缺水，讓你開始想喝更多的水，讓嘴唇與喉嚨變得濕潤與舒服ㄧ些
4.頭痛與腦袋昏沉
根據臨床實驗顯示，每天攝取食鹽3500mg的成人，比起只攝取1500mg的人，出現頭痛的機率會高出1/3！此外，吃太多鹽也會讓身體容易處於脫水💦的狀態，而當身體處於脫水狀態時，思考能力會減弱，整個頭腦就容易呈現昏昏沈沈的現象呢🥱
這些症狀說中你了嗎？ 傳說中的喝水也會胖就是這樣來的😂 關於 #女孩的那些小煩惱 之一就是水腫型肥胖啦！
追蹤君君🏃🏻♀️ 下篇告訴你水腫型肥胖怎麼解！終於不用再連喝水都胖了啦～～～（封面圖到底要用幾次😆😆）
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