如何訂目標，從”小”開始

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最近身旁朋友因為疫情關係
都待在家
不能出去
那可以幹嘛呢？
就是除了工作睡覺追劇以外
開始制定小小目標
開始學習跟自己相處
所以我也開始了
第一：每週運動三次【不一定上健身房】
第二：讓自己多喝水【至少超過1800c.c】
第三：小目標存錢【不能出去玩就是省錢囉！】
小目標定好
中目標就容易到達
大目標也是!
期許自己可以更好
你們也是，大家也是

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