小年痴呆症？出現這些症狀不要輕忽！🤭

現代年輕人應該都有的通病，是不是常常突然忘記事情？可能這秒還在想，下一秒就忘了，俗稱金魚腦。

你有以下症狀嗎？

👉🏻總覺得記憶力不如從前：
像是需要行事曆來幫助自己記住自己的行程，甚至還需要朋友提醒才會突然想起來，剛聽完的事情馬上就忘了。

👉🏻做事情的速度效率變低：
常常無法集中精神專心處理一件事，一件事要花上比平常多兩倍以上的時間。

👉🏻有時候突然分不清是現實還是夢境：
有時候醒來會分不清到底今天是星期幾，或是分不清夢境或現實。

👉🏻臉盲
這我一堆朋友有這問題，有時候有熟人經過打招呼，他們都沒有感覺，一問之下竟然是他們沒認出來。

👉🏻一直講錯話：
腦中的詞彙量突然變少，反應變慢，像是手俵會講成時鐘之類的情況。

👉🏻情緒不穩定：
突然變得敏感、多疑、暴躁，自己也不知道為什麼。

⚠️年紀輕輕卻有以上狀況，表示睡眠非常不充足，而且是長期累積下來，這樣下去如果沒有得到改善，那會增加自己年紀大時罹患老年癡呆的機率，所以不要覺得沒有什麼，要多多重視自己身體發出的警訊。

做夢的好處：https://bit.ly/3elpG5M
為什麼總是睡不好？https://bit.ly/2V1ejbo

＃健康＃生活＃睡眠＃保養