❤️我的凍齡保養祕訣❤️
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真的是有研究根據的, 人體內的膠原蛋白大約25歲一過,流失的速度就開始加快,再加上紫外線傷害以及體內的氧化作用,膠原蛋白的結構就會被破壞和失去彈力
自己本身一直吃了好多年的膠原蛋白,粉狀 錠狀 飲用的都有試過
最近喜歡的是 #大研生醫 #凝漾膠原蛋白粉包
吃起來淡淡的果香味粉狀式很好入口~直接配水吃一點都不會感覺有膠原蛋白的腥味
我習慣早上空腹吃一包和晚上睡前吃一包
就算有時熬夜晚睡隔天一早也有好氣色❤️
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