你真的會洗頭嗎？洗頭NG行為你也天天犯嗎～🤫

你有沒有這種困擾，明明生活習慣很好，固定洗頭，但卻覺得頭越洗越髒、越洗越油、頭皮屑越來越多？那可能是有些問題你沒有注意到！

👉🏻天天洗頭
有些人的頭皮不太適合天天洗頭，要先了解自己的頭皮狀況，再來判斷自己洗頭的頻率，天天洗頭只能解決因為清潔不夠而產生的頭皮屑、油膩。

👉🏻用過熱的水洗頭
有些人會因為熱水可以止癢，所以越洗越熱，雖然只效果不錯，不過頭皮會因為溫度過燙受損，這樣反而會造成頭皮更癢、更多頭皮屑、更油。

👉🏻洗頭用指甲抓頭皮過度用力
建議洗頭時多用指腹來搓洗頭皮，長時間的用指甲抓頭皮會造成表皮受傷，這樣會產生更多頭皮屑。

⚠️有時候是你因為你的皮膚生病了，才會造成頭皮容易出油、脫皮造成頭皮屑，像是脂漏性皮膚炎、乾燥性皮膚炎、乾癬、頭癬，這些疾病尤其容易發生在夏天，如果發現自己有頭皮屑，而且各種調整、改善洗髮精、洗頭方式後還是沒有得到改善，那麼真的建議看看皮膚科。

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