重點看這邊，床頭不能放這些東西！🤭

有些東西看似沒有什麼，不過卻對睡眠品質、身體會有長期的影響，來看看哪些東西不能放在床頭～

👉🏻手機
其實只要是電器都應該要遠離床鋪，因為它會釋放輻射，這會影響到睡眠品質，長期下來還會影響身體健康。

👉🏻植物
綠色植物平時白天時確實可以淨化空氣，也能緩解壓力、緊張，不過到了晚上它們會釋放出二氧化碳，反而會跟人類搶氧氣，造成我們缺氧、淺眠。

👉🏻音響
這應該大部分人都這樣做吧！研究發現，床頭放音響聽音樂，睡覺時常常會被音樂驚醒，最好的距離應該是離床2公尺以上，才可以不打擾睡眠，

👉🏻靠枕
靠枕容易藏有灰塵、塵蟎，放在床頭更容易吸入，長期下來會引起支氣管問題、過敏，睡覺時也不安穩。

👉🏻絨毛娃娃
這也是極為容易藏有灰塵、塵蟎的物品，有些人甚至會抱著睡覺，除了過敏，有些人皮膚很敏感，還可能引起皮膚炎、紅腫等等的問題。

＃生活＃小撇步＃睡眠＃房間＃居家＃習慣