(動起來)內湖運動中心攀岩場

地點：文湖線港墘站
出口出來後直直走看到星巴克左轉就到了
還有停車場棒棒👍🏻

**如果要使用戶外攀岩場是需要事先預約的唷!!!
**女生建議先剪指甲唷
**一人500爬到頂兩次，包含設備，以及簡單的說明

已經超久沒運動的我，一走到戶外真的有點抖抖的感覺。
一開始還覺得500兩次也太不划算了吧！
結果爬完第一次體力已耗盡，大家都在推其他人先爬，想多休息一下哈哈哈哈哈

一開始先付錢，然後教練把一些裝備給我們，還有換攀岩專門的鞋子，會比自己原本的尺碼在小一點，教練說要讓腳呈現彎曲拱型會比較好爬，還有在腰部以及跨下繫好安全吊帶。

剛開始爬可以找到比較好抓的石頭，到了後1/3真的很難找到，石頭也變得比較小很難踩，如果累的話跟教練說他會拉緊繩子讓你在空中休息一下在往上爬，或者真的不行了跟教練說沒力了她也會放你下來的。

整個高度大概3-4層樓高，爬到最底的時候教練會說往下看，朋友在幫你拍照，我真的完全不敢，很抖～～～～～～

爬完兩次的我與友人真的連換鞋子都很吃力，完全不開完笑☺️
教練還說最近騎摩托車要小心哦！
煞車可能煞不太了(經友人證實....真的會)

**很推薦攀岩
因為目標很明確就在上頭，等你真的攻頂的時候，會有種剛剛這麼累都值得的感覺，並且覺得自己很棒。而且不開心的事在你努力往上耙的時候，你也沒心思去想，只會想著我要爬！上！去！

我可是兩次都攻頂哦😏我也不是說很會運動的人，但是卻是一個寧願抓著石頭也不願意跟教練說我要下來固執的人，死ㄎㄧㄥˉ著也要爬完
路是自己選的，跪著也要爬完！！！(自以為心靈導師?)