走進小七必買的東西

你每天走進便利商店幾次？你在便利商店必買的東西是甚麼？

天氣越來越熱，人們心情越來越浮躁，今天芙妮要推薦一個芙妮走進小七必買的東西，對於女人是個良品

那麼就是果醋，你知道小七也有賣果醋嗎？

關於醋，人類製醋已有幾千年的歷史，醋是一種功能性保健食品，可以帶來非常顯著的健康益處。

醋有以下十大醫療功效

1. 抗菌：醋是最好的天然清潔劑，比可樂好多了。
2. 抗氧化：這個就是女人在乎的了，醋裡面有抗氧化劑分子，可以對抗與老化速度相關的自由基，想跟明星一樣跟剛出道沒什麼變，每天喝一點果醋幫助對抗老化自由基
3. 抗糖尿病：糖尿病在世界上已經有越來越年輕的趨勢了，不再只是老年人的疾病，這都是因為現在人們不愛喝水人手一杯手搖飲，還有外食重口味等等的原因，而醋具有控制剛血糖的作用。
4. 抗癌：日本的甘蔗醋在降低罹癌方面尤其顯效，食用醋可以降低罹患食道癌的風險
5. 減肥：看到這點，女人們的眼睛是不是發亮了？因為醋可增加飽足感，降低食物的總消耗量，當然減肥主要還是要靠運動跟飲食去做調整，不是光喝醋就會瘦！
6. 促進心臟健康：醋可降低血壓，預防心血管疾病
7. 改善胃食道逆流：現在大多數人都是處於高壓的環境中，不管是工作、家庭、學校、整個社會，讓現代人大部分都有胃食道逆流的問題，胃食道逆流是因為胃酸太少造成的，每天喝一點果醋就能輕鬆增加胃酸，改善胃灼熱的症狀。
8. 治療外傷：未加工、未過濾的醋母有助於治療燒傷，醋酸菌的攝取也可以緩解運動後炎症引起的肌肉損傷
9. 增益腦健康：你知道腦也是要維護的嗎？現在人們都是大量用腦，鮮少讓腦好好休息再加上科技發達、斜槓事業越來越多，腦的消耗也是越來越大，是不是常常忘東忘西？每天出門前都要確認好幾遍東西有沒有帶齊？跟朋友聊天也是常常忘記自己說到哪裡去？有研究表明，醋可以提升人的大腦認知能力，抑制大家的初老症狀。
10. 促進營養吸收：醋酸可以促進人體對日常飲食中重要礦物質的吸收

最後提醒，請選食未經過濾的混濁醋，而不是清潔的蒸餾白醋。

空腹不宜喝醋，請於餐後一小時為佳

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