按摩也能瘦!每天花點時間自己按,省錢還能瘦!🤭

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最近看到一篇文章覺得很實用,我自己已經持續兩個星期的按摩了,便受到是還沒有明顯發現,不過是真的身體感到蠻舒服的。

身體有些穴道透過按摩的方式,可以促進血液循環,還可以有瘦身的效果。

👉🏻頰車穴:輕輕咬牙,咬肌隆起處
可以瘦臉、修飾臉型、放鬆咀嚼肌。

👉🏻消濼穴:手臂外側
大約距離手肘往上八指處,可以改善手臂線條,還可以消水腫。

👉🏻帶脈穴:肚臍、腋下延伸的交點
可以消除腰部的脂肪,想擁有小蠻腰就多按按著個點。

👉🏻關元穴:肚臍下四指處
這個穴點可以抑制食慾。

👉🏻三陰交穴:腳踝內凸起往上四指處
這個點可以促進代謝、消除腿部的水腫。

#按摩#減肥

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