003-認知升級-怎麼從不同的角度看事情

常常聽到別人說要從不同的角度看事情
但又不知道具體要怎麼做
一個省力又有效的方式
就是借用已經存在的方法論來幫助自己尋找思路

這裡分享一個方法叫NPL理解層次
理解層次是羅伯特•迪爾茨在1991年整理和發表的

它從環境/行為/能力/信念及價值觀/身份/精神層次來理解事情

* 環境-簡單來說就是: 千錯萬錯都不是我的錯，問題都在別人那
* 行為-是不是我哪裡沒做好? 哪裡不夠努力? 問題是不是出在自己身上
* 能力-這個問題我有足夠的知識背景嗎? 還是它超過了自己的認知範圍，是不是有更好的方法？
* 信念及價值觀-如何看待這個問題，支撐自己信念的是什麼? 什麼才是真正重要的
* 身份-我的角色是什麼，我給自己的定位是什麼?
* 精神-與外在世界的關係，從利他的角度出發。

從不同的層次理解問題所看到的面向就不一樣
除了這個方法之外當然還有很多其他的方法
藉由不同的切入角度
都能讓你有更多理解與解決問題的思路

高手與一般人之間大多時候的差距來自於認知層次的不同
而所有的認知都是可以經過刻意練習而提升的
亨利 福特說「你相信你可以或你不可以，你都是對的」
你怎麼思考及解決問題決定你的人生
透過刻意的認知升級可以讓你看到一個不一樣的世界🥂

#這樣旅行那樣生活