005-認知升級-學習是一個過程

學習任何一個新的事物或技能都是一個過程
都會經歷幾個階段

1、要學的是什麼? 為什麼學?
2、如何收集與篩選相關的資料?
3、開始學習、消化、強化
4、代入自己的情境並用在生活之中

學習的最終目的是將知識能夠為己所用
如果沒有辦法把它運用在生活之中
那學再多的知識過沒多久就跟沒學前差不了多少

結果就是不斷重複看類似的內容
看完後拚命點頭…點完頭之後就沒有然後了…
在認知升級的過程中感受最深的就是學習真的是有眉角的
而不是書本拿來就開始啃

最重要也是最基礎的第一步是
學習必須要有一個明確的目的性
如果缺少了目的性缺少了強烈的動機
當你遇上瓶頸時就容易迷失方向

而選擇看什麼資料會影響你的吸收選擇好的教材或是有系統架構的內容
對於學習的成效會更有幫助

學了之後要去理解及消化吸收最好的方法是把心得寫下來
在寫下來的過程中你會發現有些地方你可能表達的不清楚
那就代表你還有些地方可能沒有非常的理解
就需要再加強

人很容易犯的錯就是學了就認為自己都會了都記住了
但過了一段時間就忘了
而且是徹底的忘了

人的大腦不喜歡學舊的東西
於是就容易跳過複習的階段
如果沒有反覆練習
就無法將知識真的記在長期記憶區

留在短期記憶區的知識容易被人遺忘
為了加深自己的記憶最好的方式就是
代入自己已有的經驗
因為是自己有過的經驗更容易記在腦袋裡

如果有好好的研究每個階段要注意的部份
相信你的學習力及收獲一定會提升不少😁😁

#這樣旅行那樣生活