2份最愛的早餐食譜 2 FAVORITE BREAKFAST RECIPES

Hi, Ladies. Happy Thursday!!

星期四快樂！ 再工作一天，就可以放假啦！希望你可以度過愉快的週末...

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嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。

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相信對大家而言，不用說，假日前的傍晚總是讓人期待的。為公司工作了一週，假日就該好好為自己規劃。我這週末的計畫是學習西班牙文、看影集（紙牌屋👈紅好久的影集，現在才開始追）、繼續寫作、整理我用了五年的舊電腦裡面資料（想必這將花上一整天）。 今天，我想來分享兩種我近期最愛的早餐食譜-兩者都非常簡單、健康且快速（這對我來說是很必要的）。如果你平常沒什麼時間準備早餐，不妨試試看我的食譜！

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Greek Yogurt Parfait 希臘優格百匯

✅ Ingredient 材料：

–1/2杯希臘優格 （我比較喜歡口感濃稠的優格，因此我會選擇希臘而非希臘式優格。）

– 1/3杯藍莓＋覆盆子（或你喜歡的任何其他水果）

– 1條天然谷 綜合口味燕麥棒

–1湯匙蜂蜜

–1把帶有蜂蜜口味的核桃

–少許肉桂粉、可可粉

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✅ Method 方法：

–將食材以疊層的方式放入玻璃杯，或將所有食材一起放入碗中攪拌。

–偶爾也喜歡加入柑橘、香蕉片、巧克力豆、花生醬、夏威夷豆    

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PS: 有時我也會加1/2杯綠葡萄 （綠葡萄相較於紫葡萄較為不甜）

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Garlic Cream Cheese Toast with Scrambled Egg 蒜味奶油乳酪雞蛋吐司

✅Ingredient 材料：

–2片吐司

–3匙蒜味奶油乳酪

–2顆雞蛋

–1把蔥末

–胡椒鹽少許（調味用）

–1湯匙檸檬汁

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✅Method 方法：

–在烤吐司機中放入吐司

–炒好的蔥蛋上撒胡椒粉及檸檬汁

–烤好的吐司塗上蒜味奶油乳酪， 上面放上調味後的蔥蛋

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✨BONUS✨

  除了兩份早餐外，每天也要來一杯咖啡提振一下精神。以下是三種我最常喝的咖啡口味：

✅一般冰拿鐵：

–將咖啡沖泡好（無論你是手沖或咖啡機）

–要喝之前加入冰塊

–添加你喜歡的牛奶，並且不加糖

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✅冰肉桂混搭拿鐵：（這是我最愛的口味）

–沖泡好咖啡，加入冰塊。

–在玻璃杯內添加杏仁奶或是燕麥奶

–加入碎核桃、夏威夷果仁、巧克力豆

–最後撒上肉桂粉

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✅熱黑糖薑風味拿鐵：（很適合生理期喝）

–沖泡好咖啡，不要加入冰塊！

–加入黑糖漿、薑汁

–添加杏仁奶或是燕麥奶

–最後撒上黑糖粉、可可粉

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希望你喜歡這些食譜，如果你在本週末嘗試任一種，鹹味的或者是甜味的，請下方留言告訴我！ 

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