【正能量】迷茫到懷疑人生,4個方法迅速走出!

1 / 7

#耳洞正能量

每個人難免會有負能量的時候,但重點是自己繼續徘徊在其中,還是勇敢行動走出來?~🤔

大四那年有嚴重憂鬱症的我,一年內心理諮詢過n次,後來也是通過行動慢慢摸索出自己的方向💡

以下以我自身方式希望能啟發到大家✨

也希望大家來多多留言分享自己走出低潮的方法吧!!✏️

▧鍛鍊身體

身體是革命的本錢

完成任何目標及夢想前

我是廣告,請往下繼續閱讀

請先好好照顧自己

運動習慣可以解決身體很多問題🏃‍♀️

讓你免於很多不必要的麻煩💙

這也會使你,在重要關頭有更多機會😉

▧補充知識

學習一項新技能,也許未來會用到

看一本書,分享讀後心得幫助別人也幫助自己

看一部影片,也許對你人生有新啟發

我是廣告,請往下繼續閱讀

紀錄自己今天該做的並且完成事情,適當的獎勵自己,繼續進步✨🎁

▧制定目標

每個人的目標跟方向不同,以下以我個人舉例☑️

我希望穿搭、拍攝能力都能更上一層樓👗📸

要精進時尚知識,更要提升美感✨

除了關注歐美時尚部落客,也追蹤很多台灣很喜歡的部落客來鞭策自己成長💎

其中有我最喜歡的女神倩倩 @ooo_lin_ooo、長期關注的 @eatzzz7、最近才關注到的 @ivythingsgood 等等還有很多就不一一列出☺️

每次看她們照片大腦三觀天嗯跟審美都被刷新💡💡✨✨

我是廣告,請往下繼續閱讀

可以從崇拜的對象學習拍攝跟穿搭靈感,更可以鍛鍊審美,對我大有幫助💙

▧跟人談談

自己想破頭也想不到,兩個大腦一般來說都勝過一個,大膽跟想學習的對象分享你的近況跟困惑吧!也許彼此能激發不一樣的ideas跟想法,很有意思喲💡☺️

*切記:不要單方面抱怨或是一直重複一樣的問題,每個人時間跟耐心有限‼️不要因短期的負能量,失去一個寶貴人脈喔🥺

💙 相關文章推薦💙 

👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧

👉【正能量】行動派不藏私,培養行動力的7個秘訣!

👉【正能量】從否定自己到充滿自信,我做了什麼?

我是廣告,請往下繼續閱讀

👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦?

👉【正能量】迷茫到懷疑人生,4個方法迅速走出!

👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事(一)

👉更多品牌經營相關文章

👉更多不只是雞湯的耳洞正能量

👉更多耳洞的學習成長類高價值文章

希望今天的分享對你有幫助,也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩

💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯

我是廣告,請往下繼續閱讀

💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來!

💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來!

💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來!

💙 個人網站 👉 讀起來!

💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我

IG原文點這>>