老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你 如何實現理想生活
在創業三年半以來 不斷的被詢問
是什麼動力 讓我總是「說到做到」
多數人知道自己不自律 卻也不想改變
#培養好習慣 全在一念之間
而且要讓這些習慣 很簡單、很好上手
舉個百聽不膩的例子吧 運動
如果套用標題的架構 也同樣合理
「多數人知道自己很胖 卻也不想改變」
#這種情況 通常會發生在想買衣服的時候
衣服的樣式實在好喜歡 但看了一看 SIZE
發現自己無法駕馭 便發誓要瘦身
但當同事揪你一起叫外送 你一樣點頭說好
或是回家路上 經過喜愛的小吃店
「下一餐再來認真 ! 」 念頭又出來了
其實這全部都起因於你的下一餐 沒有準備
如果我早有一個健康餐點放在我面前
我何必去尋找食物呢
其實這也是我之前成功瘦身三次的秘訣
現在我們把這個架構 換成人生目標吧
看起來是不是很合理 而且更有意義
一旦你有了目標 第一步驟 就是要想盡辦法去計劃它
這也是我很常跟身邊想創業的朋友說
不要空講、或空想著當老闆
先寫個創業計劃書來吧
而如果你的目標 單純只是想培養興趣呢 ?
目標也可以直接寫在行事曆裡的
提前規劃好下一週的行程
不要擔心會不會看起來很空泛
因為你的手機也只有你看得到 根本無所謂
如此一來 你會發現
#時間越進 你正慢慢朝著目標前進
例如 你想學英文 就先來看看你下一週
有哪幾天可以空出來上課 時間快到了
你會開始搜尋市面上的英文課程
有哪幾天符合你的選項 相信我
培養好習慣 跟養成壞習慣一樣簡單
全在寫進行事曆的一念之間
如果已經懂得執行目標先計劃的意義
談自律就會更簡單 先來思考一下妳的理想生活
是早睡早起不再熬夜追劇 ? 還是想吃得健康點 ?
#沒有頭緒的人 可以多看成功人士的生活習慣
像香港首富李嘉誠 每天早起運動再進公司
臉書創辦人馬克祖克伯 透過閱讀拓展新領域
這些都是你在擬定生活目標時 能參考的依據
多看多聽 能幫助你找到人生的興趣與新目標
#或許 有些人可能很有想法 只差實踐
先拿出一張紙 用條列式的方式寫出來
從淺到深 從容易做到的事 到很難做到的事
再一個一個 去鍵入行事曆
讓自己一步步 養成好習慣 接近你的理想生活
我覺得讓自己放鬆 跟擬定目標一樣重要
因此在規劃行程的同時 也要設定獎勵給自己
當然 ! 這也要鍵入行事曆
例如執行了一個月 就來安排下一週的出遊時間
或是安排一段 邊吃垃圾食物邊追劇的時間
就大膽且明確的寫上
「每週三 21:00 - 23:00 炸雞配誰是被害者」吧
在短暫的休息與放縱過後 身體會有如充電般
更有動力的去執行下一週的代辦事項
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