聽了好多週邊朋友的分享，發現每個人都有不為人知的睡覺小怪癖，於是整理出了以下7點睡前儀式，大家一起來勾勾看，你有沒有同樣的習慣，假設沒有做這些事情，就會睡不著啦！
床鋪是心目中最神聖的地方，不管今天洗過澡沒有，睡覺之前絕對都要再洗過一遍，全身變成香噴噴的感覺，才能夠躺在床上睡得著。
你是不是也有一條很有味道的小被被，每天晚上睡覺之前，很習慣要摸摸它又聞聞它，而且還要一直用手指搓揉，才能有種安心的感覺，但很怕被另一半或室友發現。
可能曾經看了聽了太多恐怖故事，總覺得把腳ㄚ仔露出來，會有人突然來碰你的腳底板，忍不住要用棉被將腳，全部都蓋好蓋滿，才能安穩的入睡。
手實在是閒不下來，要摸摸耳朵，帶著一股節奏，感覺整個人都好放鬆，漸漸就進入夢鄉了。
不管是轉左邊或轉右邊，就是無法躺正面，一定要側一邊，才會覺得舒服，能夠感受到睡意。
床邊要擺上許多布玩偶，甚至偏好等身人型的大玩偶，不管天氣，無論季節，就是想抱著它才能好好睡一覺。
雙腳就是想要夾東西，也許是棉被毯子，或是另一顆枕頭，總而言之，大腦不聽使喚，雙腳反射性自動夾起來。
幫大家再寫下來一遍 📝
- 一定要先洗澡
- 一定要小被被
- 一定要藏腳掌
- 一定要捏耳朵
- 一定要側邊睡
- 一定要抱玩偶
- 一定要腳夾物
以上的小怪癖清單，你被說中幾點了呢?只要無關衛生安全，也不會影響到其他人，應該也不用太在意，就和你的獨特睡覺癖好，好好的一起生活吧! 😂
圖片來源:unsplash，僅文章分享使用!
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🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯
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