禮拜天的清晨，最適合來讀一本書了。
.
如果對於書市略有研究，就可以知道我這篇其實是很落後。在昨天晚上一個洗澡過後忽然想起，我還沒跟大家深深推薦這本鵝黃色的封面，趕緊在這美好的早晨與你一同分享。
.
書名：也許你該找人聊聊。
.
老話一句，我還是很膚淺的。被這本亮眼的書籍吸引不外乎又是那醒目的書封，在越來越視覺化的世界中，一個亮眼的封面已經是趨勢所在，畢竟，金字塔頂尖的人才的確不少，但更多的是我這種膚淺的人們。
.
最近有很多本心裡諮商的書籍出沒在市場上，不知道是人們越來越約玻璃心，又或者是心裡諮商的意識漸漸進入我們的生活；舉另一本耳熟能詳的書籍，誠品暢銷榜上的「辣炒年糕」。
.
心裡諮商在過去或者現在，可能都只進入少數人的腦海之中，對於一般普羅大眾，去看心裡諮商的既定印象是生病的表現，但偏偏，我們都不承認自己的心靈可能也受了傷，只說服自己一定是情商不足。
.
如果一般人去看諮商已經是顯學，那麼像作者這種身為心裡諮商師，卻也需要看心裡諮商的情境是多麼的有題材，就是這一本書籍突出的地方。書中不僅是讓我們認識心裡諮商，更讓我感興趣的是作者自己用自己的諮商經驗分析自身的情況，但，就像是百年不變的真理，每一件事物都是當局者迷，旁觀者清。唯有跳脫陷入的情緒，才有可能走出自己的雨落陰情。
.
看完後我想起來校園中的輔導室，特別是高中的。
.
如果高中的各位有進入過輔導室的話，我每每的印象就是溫柔的女老師或和藹的男老師坐在座位上，空間感是舒適無比，再配上永不見底的零食櫃。隨時等待一位位需要幫助的學生，準備給他們一個溫馨的場景。雖然說我諮商的是大學的推甄，但聽過那些比較不愛上課的同學們翹課去處，輔導室是他們的首選。
.
讓我反思，如果心裡諮商其實就是高中的輔導室，那麼為什麼曾經我們要踏入是多麼的輕易，出社會後確是如此的艱辛？是給自己的包袱？還是沒有休息閒刻的心情？
.
可能就跟開頭的分析一樣，我們都一直給自己一個情商過低的強心劑，想要擔起被過度期待的心情。
.
結論是：可能我們都需要諮商，如果踏不進那道門，至少找個很會聆聽的朋友。或許，他其實就是你的心裡諮商師。
.
推薦給陷入情緒低潮，需要轉移注意力的你。
.
#閱讀x生活