有人問我說我是怎麼做計畫的
我舉個例子跟大家分享
#動機 #明確的目標# 拆解任務 #撞牆 #一天完成一天的份量

在去西班牙走朝聖之旅時遇到了很多外國朋友，要靠英文對話，那段期間有了開口講的機會與必要性

回台灣後我有了想要提升英文的動力，因為提升了英文能力之後我可以跟更多的人交流，
但是只是想提升英文的目標不夠明確再加上不夠自律需要外力來逼自一把於是報考了多益

1、多益的報名費不算便宜所以會心疼🤣🤣
2、報了多益考試時間就確定了

這樣我的動機、目標、時間限制就都有了

考多益我需要一個好的教材 (找到適合自己的資料)

選定後我就要倒推如何在考試前把教材讀完

這樣我就知道每天必須要讀多少量~(心裡有數)

接著就是按部就班的完成該需完成的份量

在準備的過程中一定會遇到讀不下去的撞牆期


我通常的做法有三個，

一、先不理自己內心的小劇場
二、暫時轉移注意力到外面去走走
三、告訴自己一回生二回熟，第二遍狀況會好很多(這是真的)

這三個方式對我還蠻有效的

我也發現了這是必經的過程，也讓我在我遇到瓶頸時保持冷靜

按照上面的方法我在特定的時間內完成了該準備的內容最後~多益考了815分

總結來說，一定要先有發自內心的動機，且知道你為什麼想做你才會去做，有了明確的目標才知道該往哪裡去

有了截止日期才會有壓力讓你知道該去做什麼，拆解完目標後就一步一步去做

中間必然會有不想做下去的時候，非常的正常，找到方法讓自己能克服，這樣就不會總是卡在某個地方。

這是一個我考多益如何做計畫及會遇到什麼狀況的過程

我現在還是會刻意練習看有沒有哪些需要改正的地方~雖然過程不是太愉快(內心的小劇場爆棚)~但我相信這是一個好的投資

~希望對你有幫助

#這樣旅行那樣生活