總是太在乎別人的想法?該怎麼面對別人給的評價?
「你小時候都很勤勞很會幫忙做家事，現在怎麼變這麼懶惰?」
「姊姊很會讀書考上好的大學，你怎麼這麼不用功?」
「他的女朋友都對他很溫柔，你也跟她學學吧!」
「我們經理的老婆長得漂亮又博學多聞，進得了廳堂下得了廚房，你怎麼什麼都不會?」
這些話很熟悉嗎?換個角色帶進去就是你常聽到的話語嗎?他們口中的你真的就是你嗎?你的價值就這麼輕易的被他們定義嗎?
首先，說出這些評斷、定義你的話語的人夠瞭解你嗎?他們是與你關係親近並且你能相信的人嗎?
該怎麼去拿捏這些評價，完全是由你自己可以決定的!
如果說一個完全不了解你不認識你的人隨意地說出一句評論，你可以不必理會他；而那些與你親近的人給出的評論也許是有根據性的，你可以當作是建議聽聽，不需要完全地接受與順從，他們說出的話因為成長背景與你不同，所以也會有意見相左的時候。
請記得，別人對你的意見只是他"個人的看法"，並"不是事實"。
相信你們都有看過這樣的一句話「別人怎麼對待你，都是你教會他們的。」
在你接受這些評價之前，請你先問問你自己，你接受現在的自己了嗎?
我們之所以這麼輕易的被別人的言論給牽著鼻子走，絕大多數的原因是連自己都還沒有真正接納並且喜愛自己!
為什麼我們這麼容易受別人的評論影響呢？為什麼我們總是追求別人給予讚美的言語和鼓勵眼光？
也許是因為我們的生長環境和我們的文化息息相關，我們的文化偏向於獎勵式，如果你達到一個目標或是成績你會獲得獎賞。這樣的獎勵模式慢慢的滲入我們的日常生活當中，漸漸的我們就會認為如果我做得夠好，就會得到讚賞，以至於我們太在乎外在的形式而忘了許多事情並沒有一定的標準，我們也不再需要透過獎勵去證明我們的能力。
套句老話「天生我材必有用」，每個人都有自己與生俱來的優缺點，不用和任何人比較，每個人都是獨一無二的。不要把自己擁有的能力視為理所當然，只要你覺得現在的你很好那就足夠了。
主動去找尋自己的快樂，把自己拉出別人的評論漩渦。如果說你還不夠喜歡自己，覺得現在的自己還不夠好，那麼我們能做的是找出自己喜歡的事情，專注在一件事情裡，從中得到快樂和幸福感。去多方嘗試不同的領域，可以嘗試畫畫、唱歌、寫作或閱讀。
切記，不是可以換取金錢的技能才是厲害的專長或有價值的長處！
當自己接收到這些讓子己感覺不舒服或委屈的言論時，我們不妨思考看看自己是否也曾這樣對待別人？
我們該怎麼做才能讓自己變得更體貼更善解人意呢？
我們可以不對他人的意見作出評價，單純聆聽，即使對方的想法和你不同也無需評論，學習尊重對方的想法就好。
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