【選擇的多寡代表了富裕程度】

這很直觀，能夠選擇的項目越多，就比較富有。
金錢上的富有大家很容易理解，就是本來只能選國產車，比較富有就能有更多選擇，歐洲車、跑車、電動車等等…

物質的富有，要先有錢，才能擁有更多選項；但心智的富有，我們透過調整一下思維就能擁有。大多數人理解心智富有也跟物質富有一樣，我先有了錢，有了權，有了話語權，沒壓力了，才舒服…也許吧，但很多時候這樣來的心智富有很短暫，也很被動。今天有錢有權就開心，明天掉錢掉權就滿頭烏雲，這樣是被錢和權控制了，而不是主動掌握這些東西（主動被動思維請參考上一篇）。於是喜悲恐懼等情緒起伏全受制於這些東西，久而久之，對健康是種不知不覺的慢性傷害。

如何調整思維擁有選擇權？舉個例子，老公回到家看到地板有點髒，問了一句地板怎麼那麼髒，在家帶了一天哭鬧小孩的老婆立馬大爆發：「我帶小孩也很累啊，你不會去掃嗎？人家老公為什麼那麼體貼你什麼都不會啊？你娶我回來是來做家事的嗎？…」

老婆此刻進入一個受害者狀態，想著我被指責，我沒選擇，我必須宣告，必須反抗…如果老公也是受害者思維，這個場景立馬就能升溫然後大吵一架；如果老公主動詢問你還好嗎？要不要談談？同一個場景結果就能大大不同。

不是別人家的老公或老婆比較好，不是因為別人對我做了什麼所以我變成這樣。主動思維和被動思維，決定了面對同一件事時候的思考方法，通常，都不會只有一種負面或不開心的方法，也會有舒服和快樂一點的方法，下次有遇到快要爆炸的事情時，挑戰看看能不能找到主動出擊和其他選擇的方法囉。

#心理 #正面思考 #情緒