亞馬遜知名暢銷作家 Patrick Edblad：「事成的秘訣在於鍛鍊自己作不想作的事」 . 意志力和肌耐力一樣需要鍛鍊 練習將工作及運動當下的辛勞 視為精神抵抗力訓練 不讓消極駕馭身體 意志力肌耐力同步up up🆙 . 最後別忘了小小鼓勵ㄧ下🌟 每個不容易的自己✨ 這幾天真的好熱🔥 大家連假也和我一樣盡情放粽了嗎🤤 . . . #girl#vibes#love#health#quote#life#happiness#chill#summer#day#workout#fit#excersice#adidas #運動#健身#生活#語錄#瘦身語錄#心情#共勉之#分享#人生#女孩#快樂#時間
