崩潰! 減肥時最受不了的5件事

圖文/張馨云 營養師

減肥幾乎是每個人都曾做過的事

甚至是有些朋友一輩子都在修練的課題

然而在修行的過程中

總是就會遇到各式各樣的阻礙

不管是遭他人陷害的，或是自找的，都會讓人大崩潰啊~!

 
到底減肥時有那些讓人受不了的事情

快來盤點自己有沒有遭遇過吧!

  

一、 身邊的人一直故意吃好料的給我看

這個紅豆餅包巧克力餅乾好好吃，這家黑糖珍奶的珍珠好Q，這家的雞排好香好大一塊

全世界都在吃給你看

全世界都在用美食霸凌你

二、覺得自己已經很努力了，但體重還是掉不下來

別人不是都說「少吃多動」就能瘦嗎?

我都已經三餐變一餐了，是瘦去哪了?

三、認真減肥了好久，難得吃美食打卡，卻被潑冷水說「會胖不是沒原因的。」

我久久吃一次就在撥我冷水

我這是在促進餐飲業的經濟發展好嗎!?

四、瘦了又胖，胖了又瘦，逃不出這個惡夢輪迴

瘦了又胖，胖了又瘦

不知道自己在忙什麼

那乾脆就安分的胖下去好了 (自暴自棄)

 
五、吃一口，永遠都不會是一口

我吃一口就好...一口就好...

誰跟你一口! 不准暴殄天物! 全給我解決! 

 
看完了以上5大崩潰點

有沒有覺得真的要善待正在減肥的人阿~~大家都是甘苦人啊~~

也替正在減肥的朋友加加油，只要用對方法，最終一定會瘦的~~!

 
#減肥 #減重 #崩潰 #運動

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