今天輕食晚餐

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有氧課前的輕食，
今天比較早回到家，
可以自己準備晚餐，
之前弄的鳳梨苦瓜沙拉，
今天吃剛剛好酸酸又甜甜😋，
小黃瓜沾點桂冠的日式清爽柚香和風醬，
澱粉是之前煮好冰起來的，
黃肉地瓜🍠+馬鈴薯🥔，
吃之前可以撒點海苔酥👍🏻，
油漬鮪魚使用前，
已經擠掉99%的油了😅，
下次可以換水煮鮪魚試試，
隨便弄一弄的黑胡椒鮪魚玉米沙拉，
超好吃的👍🏻

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