手作早午餐/朝食2020/07/07 醬烤豬肉排起司🧀️饅頭搭水煮蛋
2020/07/07 早午餐/朝食 （在家簡單做）
主食：醬烤豬肉排起司🧀️饅頭搭水煮蛋
水果：芭樂/無籽葡萄🍇
飲料：手沖咖啡☕️
今天的早餐盤～～少了紅色系.......😁😁🤣🤣
早～午安！
今天，還是熱熱的！
覺得....地球🌍要應該需要涼水了！
之前，有個新聞，因應新冠壯肺炎，
全球大停工下...各地的空污降低！
空氣品質也變好！
在經濟跟環保♻️之間，是衝突，可是必需共存下，總是需要各國更有效的政策了！
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如何認識自己～由外而內，開始簡約生活吧！
沒有任何心理學～學習經驗的人，
有時、真的不太容易，找自己！認識自己！
可由外在開始簡單/同時經驗：生活雅緻美感！
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廣告商是因為它要賣東西，
所以，把飾品都掛在模特兒身上，香水噴很多，
（但，他的商品背景會是用純色～～）
或是，把好的家具用品，都放在一個空間裡！
（但，他的牆壁/廚房/客廳，也會是用純色～）
因為復雜性的色彩空間或打扮，人們是沒辦法
持久去看/或真的吸引住人的目光！！
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外在生活美感～不在於物質的推疊！
每一件飾品，每一個藝術品，都很漂亮！
可是，堆疊太多時，就不美了～變物質化了！
因為居家生活；是休養/簡約的空間！！
把自己變簡單/有質感，是找內在的第一步！
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跟內在一樣，內在的純粹，就只是自己！
每一次的出門裝份，都重親檢視/搭配！
因應自己內在的特質及場合需要，作搭配！
一點一點的先簡約化自己外在！！
外在是內在的顯化，外在變簡約/雅緻，
內在也會開始簡單！找自己的路就快多了！
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步驟：
1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.7-0.8厚）
(熱水先川燙過～～）
2.醃製材料如下：
老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+
蘿勒葉/香蒜粒/白胡椒粉都各少許。
（可個人口味調整）
（每次都看心情～醃漬醬會有小不同）
3.隔天，先煎下雙面3-4分，
再象印箱 1000W（ 烤10-11分），再切片。
3.冷凍饅頭：電鍋蒸15-17分！
4.水煮蛋：水滾之後，滾7分。
5.準備水果/飲品
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