壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分 都市人該進廠維修囉！

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必須要先聽這個聲音 讓大家療癒一下

( 好變態 )

然後要追蹤以下這個治療師的 Youtube

給你滿滿的整骨大平台

把人體拗來拗去 再用快速手法讓骨頭瞬間歸位

我已經 Follow 這名治療師好多年啦

再加上一次節目採訪 體驗中式整骨

才開始了解整骨、推拿、復健、按摩怎麼區分

#整骨 其實很常跟 #整復 串在一起

相較於推拿 我覺得前面兩者比較深層

主要是針對骨頭跟周邊的肌肉 進行整頓

骨頭要喬回正確的位置 讓緊繃的肌肉放鬆

改善姿勢不良 而兩者都沒侵入性

但看起來卻很激烈 ( 前面提供的兩個影片 就是整骨 )

而我覺得超可惜的 整骨整復都屬非醫療行為

所以頂多我們只能稱整復師 不能稱作醫師

因此也不算「治療」啦

#推拿

有時候推拿會跟整復搞混

整復針對肌肉 推拿針對穴位

師傅多半會用手 隔著毛巾來刺激身體的穴位

我也有體驗過推拿

一個穴位大概都會停留 30 秒 活絡氣血

#復健

復健就算醫療行為啦

各大醫院都有復健科 或 後續的物理治療

通常會搭配一些機械設備

主要是針對身體已經出現了一些發炎狀況

進行治療

讓肌肉 骨骼 韌帶 神經等損傷部位

「慢慢的」恢復原樣 強調慢慢

是因為復健跟物治通常是以一個療程來計算

#按摩 這完全可以獨立寫成一篇啊

各國的按摩一定都要去體驗一下的

也是在今天的介紹中 最沒不容易造成混淆的

因為按摩最舒服 ( 但我去體驗過運動按摩 超可怕 )

師傅會透過手掌、手肘 有時候再加點精油

按壓你的肌肉 或 穴位「舒緩」你緊繃的部位

介紹到這邊 你要開始預約了嗎？

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我是艾芙琳周 Evelyn Chou