手作早午餐/朝食2020/07/13 蔥炒肉絲起司🧀️荷包蛋貝果搭秋葵

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 2020/07/13 早午餐/朝食 (在家簡單做)

菜名:蔥炒肉絲起司🧀️荷包蛋貝果搭秋葵

水果:火龍果/奇異果🥝

飲料:手沖咖啡☕️

早~午安!

今天還是好熱,有種熱過頭的感覺!

我今年,已經吃好多次剉冰了⋯😣😣😣

冰淇淋也吃了1-2桶了吧!

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之前~都可以撐一下!!

我自己吃高熱量的食物,都儘量在白天吃,

或是,要吃高熱量的食物時,晚餐澱粉少一些!

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《輕鬆小品》

生命的腳步—-空間

人或許一生出來,起點就是註定在某個位置,

可是,人生的終點,卻是自己的雙腳走出來的!

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空間是一種立方/立體空間,天高地闊!

當自己常說,走不出去時,跳不出去時,

是不是,像電視劇演的一樣~~

你不要拉我~~(其實對方根本手上沒繩子)

其實是自己手上抓著繩子~

再,身上背著起重行李🧳。。)重擔!

(人有責任感是對的,但過重,就變重擔了。

對人生是不健康的哦~^_^)

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多久~~沒有雙手/身上,不管三七二十一,

空手/孑然一身的~大口呼吸的感覺了??

只有把心跟雙手/身上的變輕,才能走的快!

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人生不是一定要時刻都抓住東西!!

有時,全放開來,再往後退一步,再回頭看!

自己剛手上拿的/身上揹的,是不是,

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真的是自己想要的?愛的?重新整理,

有些陳年心結/古老故事,就不要再收回來了!

把這個空間,填入想做的新事物或開心的事,

人生又在無形中前進了一步,視野也會因此變大!

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其實,只要一天一個小方向🧭的改變,

就是一種自己的生活空間變大的改變!

只要有1.放空/2.整理/3.改變/4.前進,都是好事/美事!

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走出自己想要的,擴大自己生活空間!

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步驟:

1. 蔥炒肉絲起司

蔥切碎段先爆香,加入豬肉絲(切小段),

約3分調味(醬油/鹽巴),起鍋,舖起司絲,

進烤箱象印735W烤8-9分。(用冷凍司絲)

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2.秋葵:整理/刮下較粗的毛,水滾之後2.5分.

3.貝果:上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。

4.煎荷包蛋:

5.準備水果/飲品

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#緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理

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