手作早午餐/朝食2020/07/13 蔥炒肉絲起司🧀️荷包蛋貝果搭秋葵
 2020/07/13 早午餐/朝食 (在家簡單做)
菜名:蔥炒肉絲起司🧀️荷包蛋貝果搭秋葵
水果:火龍果/奇異果🥝
飲料:手沖咖啡☕️
早~午安!
今天還是好熱,有種熱過頭的感覺!
我今年,已經吃好多次剉冰了⋯😣😣😣
冰淇淋也吃了1-2桶了吧!
之前~都可以撐一下!!
我自己吃高熱量的食物,都儘量在白天吃,
或是,要吃高熱量的食物時,晚餐澱粉少一些!
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《輕鬆小品》
生命的腳步—-空間
人或許一生出來,起點就是註定在某個位置,
可是,人生的終點,卻是自己的雙腳走出來的!
空間是一種立方/立體空間,天高地闊!
當自己常說,走不出去時,跳不出去時,
是不是,像電視劇演的一樣~~
你不要拉我~~(其實對方根本手上沒繩子)
其實是自己手上抓著繩子~
再,身上背著起重行李🧳。。)重擔!
(人有責任感是對的,但過重,就變重擔了。
對人生是不健康的哦~^_^)
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多久~~沒有雙手/身上,不管三七二十一,
空手/孑然一身的~大口呼吸的感覺了??
只有把心跟雙手/身上的變輕,才能走的快!
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人生不是一定要時刻都抓住東西!!
有時,全放開來,再往後退一步,再回頭看!
自己剛手上拿的/身上揹的,是不是,
真的是自己想要的?愛的?重新整理,
有些陳年心結/古老故事,就不要再收回來了!
把這個空間,填入想做的新事物或開心的事,
人生又在無形中前進了一步,視野也會因此變大!
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其實,只要一天一個小方向🧭的改變,
就是一種自己的生活空間變大的改變!
只要有1.放空/2.整理/3.改變/4.前進,都是好事/美事!
走出自己想要的,擴大自己生活空間!
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步驟:
1. 蔥炒肉絲起司
蔥切碎段先爆香,加入豬肉絲(切小段),
約3分調味(醬油/鹽巴),起鍋,舖起司絲,
進烤箱象印735W烤8-9分。(用冷凍司絲)
2.秋葵:整理/刮下較粗的毛,水滾之後2.5分.
3.貝果:上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。
4.煎荷包蛋:
5.準備水果/飲品
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