 2020/07/14 早午餐/朝食 （在家簡單做）
主食：起司鮮蝦蘆筍搭水煮蛋生菜生吐司
水果：櫻桃🍒/無籽葡萄🍇
飲料：手沖咖啡☕️
早上～有比較涼一點了！36度。😂😂🤣
今夏的冰品業者、應該大發利市吧！！😄😄
差不多都狂吃冰了，不過冰也不能吃太多、
吃太多，體溫一下降太多，變成容易得陰暑。
（內外溫差太大，使體熱散不掉，悶在身體裡。）
要消暑～～也要注重健康哦！試量吃冰！
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《輕鬆小品》
有人說....雖說，生命本質是快樂的+前進的～
但，還是有所磨練/考驗/試驗場呢？
如何，在磨練/考驗中，心境上先脫穎而出？！
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人生也跟打電動一樣，有關卡，就有突破性，
不會站在原點不同，系統就幫忙自動升級！
（就算抽到好運籤，也要走去抽籤的地方～）
所以，把人生磨練當作是打電動闖關一樣，
只有這一關過了，才能走向下一關！
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只要有關卡，就有破關之法！
沉靜應戰/全力以赴，找到出路！
也因為有當人生遇到試練，有3個重點目的！
1.找回自己 2.突破自己 3.升級自己
這是考驗，但也是生命的提升轉機！！
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1.找回自己：有些狀況，是自己早已迷失，
卻不自知，在自己看似平凡順利的人生中，
其實，是在（隱藏自己）下的假面生活！
生命是可以協調的，說出自己的感覺，
透過有愛/真誠的溝通，找回自己，
因，過度的隱藏自己或屈就自己，
最後，變成壓力鍋，有一天會爆炸的！
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2.突破自己/3.升級自己
人都有向上性，在舒適區，太久之後！
希望在生活中/工作中，注入一點活水，
活水～是可以自己去爭取，也有可能是被迫！
差在，一個有準備好！成功闖關機會高+快！
一個沒準備好～可能連關卡名稱都不知道🤷♂️。
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當我們在工作/生活上，完成件重大任務時，
除了人們的肯定，最重要～升級自己的自信心！
當有機會去表現自己時，請勇敢的（喊右）吧！！
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生命中經歷的人生試練————-
最終，都是為了讓自己成就更好的人生。
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步驟：
1. 前一晚醃製蝦仁或是炒前20分！
蝦仁先退冰之後，吸光水分；加入適量的
醬油/米酒/義大利香料/鹽巴/香蒜粉，
上面再封上保鮮膜！
2.油鍋，熱了中小火，煎3分，起鍋，舖上起司，
象印烤箱735W烤6-7分。（這次是用一般的切片
方型起司，比較軟不會帶焦香。）
3.蘆筍：去頭，刮掉下段較粗的表皮，
水滾之後2-2.5分.
4.生吐司：上下火170度烤6分。
4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分。
5.準備水果/飲品
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