不知道有沒有女孩和我一樣買短褲時都會遇到一個困擾
要嘛屁股穿上了但腰的部分太寬鬆
要嘛就是腰的尺寸剛剛好但屁股就是卡在下面拉不上來
貝ㄦ其實一直很困擾我的臀部
我雖然平時都會用服裝去遮掩
但不管是在治裝或是穿著短褲短裙時就是沒有這麼好看！！！
我一直覺得自己是有假胯寬，但不是很確定
也上網查了很多資料
也想過要去整骨
但又怕怕的擔心不小心被弄殘廢😂
前陣子看到有人在做S.P.T.T瞬動調整技術
這是一種整合中西的兩方面優勢的矯正技術
其實就是骨架與姿態的矯正再造
可以解決長短腳、駝背、脊椎側彎、骨盆高低錯位等問題
因為我剛好也有脊椎側彎的問題
想說可以一次至兩個問題感覺不錯(貪小便宜的心態哈哈)
就找到了麗臀完美
麗臀完美推出”不打針，不手術，無副作用”的徒手骨態重塑
運用調整床及按摩工具改變形體
拉伸肌肉筋膜，疏通氣血經絡
使我們的體態、骨盆還原到健康諧調之狀態
這種自然健康的方式很吸引我
來到麗臀完美
雕塑師先檢查我的體態
並幫我量腰圍和臀圍
分別是腰圍52公分、腰下圍67.5公分、臀圍84公分
我有和雕塑師溝通了我自己的問題：
l 脊椎側彎
l 骨盆大
l 容易腰酸背痛
雕塑師根據我的問題問了我幾個問題後發現其實這些症狀都是有原因的！
首先我的坐姿非常不好
我習慣翹腳、盤退、屈膝坐、把腳勾再椅腳上等
走路習慣靠著別人走、三七步站姿……
這些都會造成我脊椎側彎和骨盆擴張！
我因為一直覺得我有假胯寬
所以有再努力借調翹腳、盤腿
沒想到連屈膝坐、勾椅腳等動作都是不行的！！！
最令我震驚的是雕塑師說我不行做深蹲！！！
因為我最近意識到我不能再不運動了
所以報名了健身房
進健身房最常做的就是深蹲練核心
沒想到這個動作居然不能常做！
雕塑師和我說因為我的骨盆前傾
所以我的大腿前側肌肉非常發達(也就是看起來很壯碩)
做深蹲就是在訓練前側肌肉
所以我如果想要讓腿看起來不要這麼壯就不能一直練！！！
做前面的檢查後雕塑師要開始進行S.P.T.T瞬動調整技術
使用的器材很像按摩槍🤣
雕塑師先檢查我有沒有長短腳
我居然有！！！
左腳明顯短了至少兩公分！！
接下來雕塑師就開始進行S.P.T.T.
過程中其實滿舒服的~~
經過雕塑師的專業度做後
我的長短腳問題就解除了！
真是太神奇了~~
同時雕塑師和我說我有X腿的問題
因為髖關節內旋
髖關節周遭的組織會變得比較緊繃、比較發達
臀部也就顯得特別大！(原來大屁股的原因是這個！)
經過雕塑師的調整後
我的腿明顯變直了許多
經過雕塑師的檢定
我的骨盆前傾
因此我的臀肌和腹肌無力
髂腰肌與豎脊肌長期縮短緊繃
血液卡在這裡下不去
導致我的腸胃不太好(終於知道原因了！！！)
經過雕塑師的調整後等等再量一次臀圍
(一定要看下去！有驚人變化~)
臀部與腿的部份解決完畢後
雕塑師開始檢查我的脊椎
我一開始報名的時候就有說我有脊椎側彎
雕塑師醫檢查直接嚇傻
給個圖示意一下
有發現嗎
我的右邊間頰骨比左邊高出快三公分！！！
真的是非常的不正常
接下來雕塑師就進行一連串的治療
雖然沒辦法一次完全治好
但至少有讓我兩邊的高度平均一點
所有療程結束後再量了一次數據
我的數字有明顯的改變！
腰圍51.5公分、腰下圍58.5公分、臀圍83公分
臀圍直接少一公分！！
真的是太開心了！
而且我自己摸也有明顯的感覺
其實這次的S.P.T.T最令我開心的不只是臀圍變小
更是讓我知道我平時哪些習慣不能做、哪些運動不適合
雕塑師和我說我目前只要先改掉壞習慣就可以讓我的臀圍不再變大甚至變小
希望我可以好好的改變我的習慣
建立良好的做姿和體態
搭配運動和飲食邁向健康女孩！
把這次的經驗分享給每一位覺得自己屁股大的女孩們
只要先改掉壞習慣就可以小一圈了！
再來給專業的雕塑師檢查整療一下
你也可以找回完美的腰臀比！！