手作早午餐/朝食2020/07/15 醬烤豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬貝果🥯

 2020/07/15早午餐/朝食 （在家簡單做）

主食：醬烤豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬貝果🥯

水果：李子/酪梨🥑/無籽葡萄🍇/堅果🌰

飲料：手沖咖啡☕️

🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽

《輕鬆小品》

生命的天堂—你的天堂是什麼？在那裡？

天堂在人間～～在打開心窗，感受之間！

天堂在己心～～在開心大笑，愉悅之中

天堂在給出～～在手心向下，真心疼惜！

天堂在接受～～在雙手擁抱，互信互愛！

愛滿人間～找到自己生命中的天堂！

感謝🙏 自己的天堂，帶來了生命的意義！

可以跟我分享～你的天堂是什麼？在那裡？

在這防役的期間，枯燥/悶壞的生活中，

除了報復性消費⋯等，多一點愛，多一點感謝！

生活會更美好～～！

@

🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🥠

步驟：

1. 前一晚;先醃製；

🥒豬里肌肉，切0.5-0.8cm厚，川燙過水！

🥒加入適量的老滷醬油/日式醬油/米酒/

🥒迷迭香/鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉，

上面再封上保鮮膜！

2.象印烤箱1000W烤15分。

3. 太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環，

在平底鍋確認熱了，鐵環約3秒導熱了，

再打蛋下去哦！才不會黏邊！

4.貝果：上下火170度烤6分。

5.準備水果/飲品

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

#緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理

#朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋

#荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料

#土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #起司

#減糖低碳 #早餐吃什麼 #鮮蝦蘆筍

#breakfast #cooking #dinner #hamburger

#sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel

#cheese #Chickenbreast